BENEFÍCIOS DA CENOURA

A cenoura é um dos vegetais mais consumidos, devido à sua digestibilidade e pelas muitas propriedades benéficas à saúde que apresenta. A cenoura também é uma forma muito versátil e deliciosa de ingerir nutrientes importantes, já que pode ser usada...

ALHO-PORÓ: BENEFÍCIOS E COMO CONSUMIR

O alho-poró é consumido há milênios por gregos e egípcios e tem conquistado o paladar de muitas pessoas até os dias de hoje. De sabor suave e versátil, este tem se tornado ingrediente de pratos como sopas, saladas, quiches e...

10 DICAS PARA JARDINEIROS INICIANTES

1. Sombra Sempre que ler ou ouvir que uma planta gosta de sombra, desconfie. As plantas necessitam realizar a fotossíntese para viver. Assim, por mais “de sombra” que seja uma planta, ela sempre vai gostar de um local bem iluminado,...

O QUE É ALIMENTAÇÃO VIVA?

É uma dieta surgida nos anos 90 na qual só é permitido o consumo de alimentos crus, grãos germinados e frutos frescos e secos. Farinha branca e açúcar estão banidos do cardápio, assim como carnes, ovos e leite. Os pratos...

LEGUMES E VERDURAS: SAIBA A DIFERENÇA

Estamos acostumados em chamar tudo de verdura quando vamos à feira, mas vocês sabem exatamente a diferença entre verduras e legumes? Qual a diferença entre eles? Verdura vem de verde, ou seja, planta, folha; Legume é um fruto salgado; do...